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练习瑜伽一定要买瑜伽服吗?

2021-11-30

不管做什么运动,开始时装备什么的都不需要买,很有可能过两天你的兴趣褪去它就落灰了,完全是浪费。但是你将瑜伽当做你生活的一部分,为了让瑜伽练得更舒心,买套专业的瑜伽服很有必要,它会是你运动时的强大助力。穿瑜伽服练习有什么优点呢?


1、有利于排汗:日常我们购买衣服基本都是纯棉的,如果用它练习瑜伽,那真的是灾难,没一会就会黏在身上,Z重要的不是紧身的,做很多运动都会受限!2、有利于拉伸:瑜伽服面料基本都有一定延展性,瑜伽是拉伸运动,穿这种面料的衣服相对很舒服,Z重要的能够看出来动作标不标准,瑜伽练习不在于时间长短,姿势正确更重要!常见的瑜伽服有什么材质?粘纤:瑜伽服的常见面料,弹性好,穿着舒服,价格不贵,新手入手还是很好的!涤纶:面料弹性好、耐穿,类似泳衣的面料,但是不吸汗不排汗,高度延展性运动不适合!锦纶:面料吸汗排汗效果好,塑形效果好,穿着不容易变形!瑜伽服不仅仅有这些材料,还有棉麻、亚麻、聚酯纤维、竹纤维、莱卡,价格贵的面料延展性越强!我Z近入手的维必特瑜伽服就很不错,她们家瑜伽服面料主要是锦纶+粘纤,运动起来吸汗不紧绷,支撑力也很强,产品性能跟价格特别适合刚刚开始练习瑜伽的人。

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刚开始的时候不懂,总喜欢买宽松透气的衣服,要是亚麻的就更完美了。因为好处显而易见,舒适度比较高。但是练习动作的时候就比较抓狂了,倒置类的动作,裤子衣服齐刷刷的往头的方向垂坠……只有坐着和躺着的时候完美。后来练习久了就喜欢松紧度适中的贴身瑜伽服了,带有弹性的,贴身,容易观察用力和体态真实情况,再一个就是不用担心衣服掉脱的情况,一节课顺畅至极。L开头的牌子太昂贵了,可以试试E开头的,比较平价,弹力足,一条裤子穿了几年。还有一些杂牌的也是,可以筛选出自己舒适的衣裤。夏天穿带有胸垫的背心和短裤练习,这种感觉也很好,安全又不积压。挺实用的。


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